Nordic Walking

Fit bleiben mit Nordic Walking

Knie- und Gelenkschonend die Umgebung erkunden.

Nordic Walking

Nordic Walking

Unsere Nordic Walking Trainerin Beatriz Kaufmann zeigt Ihnen nicht nur richtig Nordic Walking, sondern führt Sie zu den schönsten Plätzen unserer Region.

Fast alle 660 Muskeln kommen zum Einsatz, das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, das Immunsystem gestärkt und der Speck bleibt auf der Strecke. Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenk weniger belastet. Rund 400 Kalorien pro Stunde verbrennen auf körperschonende Art.

Mitzubringen: gutes Schuhwerk, bei Schlechtwetter Regenbekleidung

Nähere Infos erhalten Sie gerne an der Rezeption.