Mellau bietet sich durch seine Lage in der Mitte des Radweges (30 km, Höhendifferenz ca. 350 m) von Egg nach Schoppernau geradezu als Ausgangspunkt für gemütliche Radtouren mit der ganzen Familie an. Da es auch abseits der Hauptverkehrsstraße liegt, kann man den Ort bequem mit dem Rad erkunden.

Biken: Auch wer es sportlicher liebt, ist in Mellau gut aufgehoben. Zahlreiche anspruchsvolle Touren können von Mellau aus in Angriff genommen werden.

Höchster Punkt: 1.622 m
Höhenunterschied 1.500 m
Ausgangspunkt/Ende: Aktivhotel Kanisfluh
Schwierigkeitsgrad: mittel
Dauer: 41,0 km

Die Kanisfluh ist sicherlich der markanteste Berg des Bregenzerwaldes. Nordseitig gibt er sich unnahbar, südseitig ist er relativ leicht ersteigbar und eine tolle Ergänzung für Biker, die diesen Felskoloss umrunden. Die Route um den Berg folgt guten Güterwegen, ist aber kurz doch so steil, dass kaum jemand ohne abzusteigen durchkommt. Diese Route ist auch umgekehrt gut befahrbar.
Fahrtstrecke: Mellau – Au – Argenfall – Wurzach Alpe – Roßstelle – Mellental – Mellau